Des idées pour vous exclamer "Vis Ta Passion"

 
 
 

DÉTENTE

Yoga

Le yoga est une pratique du corps et de l’esprit dont les origines historiques remontent à  la philosophie indienne antique. Les différents styles de yoga combinent des postures, des techniques de respiration et de la méditation ou de la relaxation.

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Thérapie par flottaison

La thérapie par flottaison permet d’atteindre une profonde détente en passant une heure ou plus allongé dans une solution chaude de sel d’Epsom, dans le silence et l’obscurité. 

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Pilates

La méthode Pilates vous aidera à améliorer votre force, votre souplesse, votre endurance musculaire, votre coordination, votre équilibre et votre posture.

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ACTIVITÉ PHYSIQUE

Escalade

Que ce soit pour faire du sport, profiter de l’air frais ou satisfaire votre goût de l’aventure, l’escalade en intérieur ou en extérieur en offre pour tous les goûts. 

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Vélo

Faites du deux roues dans la rue, sur des sentiers ou dans le parc et profitez de la liberté de pouvoir explorer votre environnement et de tester vos habiletés.

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Randonnée

La randonnée est une excellente manière de profiter du plein air en faisant de l’activité physique seul, avec des amis ou des membres de votre famille.

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Natation

La natation n’offre ni distraction ni interruption. Une fois que vous trouvez le rythme, votre esprit se libère. 

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Sports d’équipe

Les sports d’équipe comme le hockey, le disque d’équipe, le soccer, le hockey sur gazon ou le curling sont excellents pour apprendre de nouvelles habiletés et se faire des amis.

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ART ET MUSIQUE

Dessin et peinture

À vous de choisir : Paysages, portraits, choses réelles ou imaginées.

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DJ et production musicale

Apprenez à mixer, à effectuer des transitions et à scratcher vos morceaux favoris.

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Chant

En chantant au karaoké avec vos amis, sous la douche ou avec un groupe, profitez de l’occasion pour déployer et développer votre voix. 

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Instruments de musique

Apprendre à jouer d’un instrument permet entre autres choses d'améliorer la concentration et la mémoire et de soulager le stress.

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